Familienpark Senftenberger See

Starten Sie mit einem abwechslungsreichen Bewegungsmix in den Tag – hier werden verschiedene Fitnessübungen kombiniert, die Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Direkt im Anschluss folgt der Power Flow, eine dynamische Einheit mit fließenden Bewegungen aus Yoga und Fitness, die den Körper kräftigt, gleichzeitig aber auch für innere Balance sorgt. Perfekt, um Energie zu tanken und mit Schwung weiter in den Tag zu gehen! 11.00 – 11.30 Bewegungsmix Kurs 11.30 – 12.00 Power Flow (Fitnessübungen und Elemente aus dem Yoga)

Beim Waldbaden tauchen Sie ein in die beruhigende Atmosphäre des Waldes – ein Erlebnis für alle Sinne. Abseits vom Alltag entschleunigen Sie Schritt für Schritt, atmen bewusst tief durch und spüren die Kraft der Natur. Diese besondere Auszeit wirkt erfrischend, reduziert Stress und schenkt Ihnen neue Vitalität. Start: Rezeption Familienpark

Nach aktiven Stunden lädt dieser Kurs dazu ein, zur Ruhe zu kommen und den Körper bewusst zu dehnen. Sanfte Bewegungen lockern verspannte Muskeln, fördern die Beweglichkeit und schenken ein wohliges Gefühl von Leichtigkeit. Eine ideale Einheit wenn Sie ihrem Körper etwas Gutes tun und neue Energie schöpfen möchten.

Starten Sie mit einem abwechslungsreichen Bewegungsmix in den Tag – hier werden verschiedene Fitnessübungen kombiniert, die Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Direkt im Anschluss folgt der Power Flow, eine dynamische Einheit mit fließenden Bewegungen aus Yoga und Fitness, die den Körper kräftigt, gleichzeitig aber auch für innere Balance sorgt. Perfekt, um Energie zu tanken und mit Schwung weiter in den Tag zu gehen! 11.00 – 11.30 Bewegungsmix Kurs 11.30 – 12.00 Power Flow (Fitnessübungen und Elemente aus dem Yoga)

Beim Waldbaden tauchen Sie ein in die beruhigende Atmosphäre des Waldes – ein Erlebnis für alle Sinne. Abseits vom Alltag entschleunigen Sie Schritt für Schritt, atmen bewusst tief durch und spüren die Kraft der Natur. Diese besondere Auszeit wirkt erfrischend, reduziert Stress und schenkt Ihnen neue Vitalität. Start: Rezeption Familienpark

Nach aktiven Stunden lädt dieser Kurs dazu ein, zur Ruhe zu kommen und den Körper bewusst zu dehnen. Sanfte Bewegungen lockern verspannte Muskeln, fördern die Beweglichkeit und schenken ein wohliges Gefühl von Leichtigkeit. Eine ideale Einheit wenn Sie ihrem Körper etwas Gutes tun und neue Energie schöpfen möchten.